Hypoxie-Training (IHHT) für maximale Zellenergie und
Regeneration. Einführungskurs Hypoxie-Training
Jetzt kostenfrei anmelden: Das Geheimnis starker Mitochondrien:

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Hypoxie und das Geheimnis der Langlebigkeit

Länger, gesünder leben mit weniger Sauerstoff

Grönlandwale leben in den eisigen Gewässern der Arktis. Sie sind bemerkenswerte Geschöpfe mit einer außergewöhnlichen Lebensspanne von über 200 Jahren.

Diese beeindruckende Langlebigkeit ist umso faszinierender, da Grönlandwale, trotz ihrer enormen Anzahl an Körperzellen, scheinbar resistent gegen Krebs sind.

Trainieren wie in den Bergen – ganz ohne Höhenmeter

HYPOXIE-TRAINING

IHHT - wie es funktioniert und was diese Trainingsmethode
mit Ihren Körperzellen wirklich macht!

Sicher und kontrolliert Beim Intervall-Hypoxietraining (IHHT) werden Puls, Sauerstoffsättigung (SpO₂) und Herzratenvariabilität (HRV) laufend überwacht – für maximale Sicherheit und Wirkung. IHHT - Energie tanken auf Zellebene Das Hypoxie-Training (IHHT) stärkt gezielt die Mitochondrien – unsere zellulären Kraftwerke. Der wechselnde Sauerstoffreiz aktiviert regenerative Prozesse und unterstützt die Selbstheilung. IHHT Trainingskurven Die Grafik zeigt, wie wechselnde Sauerstoffreize (Hypoxie, Hyperoxie) SpO₂ und Herzfrequenz beeinflussen und hierbei gezielt Mitochondrien und die Zellregeneration stimuliert. Technische Höhensimulation Der Hypoxikator zaubert dir die Bergluft ins Zimmer: Er reduziert oder erhöht den Sauerstoff in der Atemluft – genau wie auf verschiedenen Höhen. So trainierst du, als wärst du mal auf einem Gipfel, mal im Tal – aber ganz bequem von zu Hause aus. Variation der Sauerstoff-Konzentration Beim Hypoxie-Training wird der Sauerstoff- gehalt der Atemluft gezielt verändert – mal weniger (9–17 %), mal mehr (32–34 %). Ähnlich wie beim Höhentraining, aber unter normalen Luftdruckbedingungen. Jetzt kostenfrei anmelden

Der Schlüssel zu besserer Gesundheit liegt in Ihren Zellen.
Entdecken Sie im kostenfreien Online-Kurs ‚Einführung in das Hypoxie-Training‘, wie IHHT Ihre Zellen stärkt und
Ihnen mehr Energie und Vitalität verleiht.

Vorsprung durch Wissen – Erfolg ist kein Zufall.

IHHT-Coaching überzeugt Fachleute und Anwender gleichermaßen:

Dein IHHT Coachingplatz ist noch frei!

Kompakter Online-Kurs mit kompletter Übersicht zum therapeutischen Nutzen, Hypoxie-Training Insides, Coachings,
Protokollen und einer aktuellen Marktübersicht von Hypoxiesystemen:

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Hypoxie - das Geheimnis von Langlebigkeit

Länger, gesünder leben mit weniger Sauerstoff

Grönlandwale leben in den eisigen Gewässern der Arktis. Sie sind bemerkenswerte Geschöpfe mit einer außergewöhnlichen Lebensspanne von über 200 Jahren.

Diese beeindruckende Langlebigkeit ist umso faszinierender, da Grönlandwale, trotz ihrer enormen Anzahl an Körperzellen, scheinbar resistent gegen Krebs sind.

IHHT

Wissenschaftlich fundierte Methode für mehr
Energie, Gesundheit und Vitalität.

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KURSINHALTE

Teil A

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    Historische Entwicklung
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    Mein erstes Hypoxie-Training
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    IHHT Trainingsprinzipien
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    Marktübersicht Trainingsgeräte
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    Fall-Beispiele

Teil B

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    Marktübersicht Trainingsgeräte
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es freut mich sehr, dass Sie sich für Intervall-Hypoxie-Training (IHHT) interessieren.

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„Wahre Veränderung beginnt in deinen Zellen –
und Hypoxie-Training hilft dir dabei, sie zu aktivieren.“

Nils Tausend, Dipl. Sportwiss. (Univ.)

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